Gruppen und Kurse im ella

 


 

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Improvisationstheater

Scheu vor Lampenfieber? Beim Improvisationstheater steht der Spaß am Spiel im Mittelpunkt. Gute Laune garantiert durch Bewegungstraining, Stimmübungen, Spiele und Improvisationen. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die neugierig sind und immer schon mal Lust hatten loszuspielen.

Probieren Sie es aus!

7x donnerstags von 19 – 20.30 Uhr
am 14.2./21.2./28.02./21.3/28.03./04.04./11.04.

im ella Kulturhaus, Käkenflur 30
Kursleitung: Franz Mühlenberg
Kosten: 20 € Reinigungspauschale

Dieses Angebot ist eine Kooperation des ella Kulturhauses und des SelbstLernZentrums.

Anmeldung im ella oder SLZ

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ZUMBA

Fit werden mit ZUMBA bedeutet bei Trainerin Eva Reichhelm Spaß, Bewegung, heiße Rhythmen. In diesem ZUMBA Kurs sind NeueinsteigerInnen herzlich willkommen. Auspowern in netter Atmosphäre mit einer tollen Trainerin!

ab 16.1. // mittwochs von 18 bis 19 Uhr // 45 € // Anmeldung und Vorkasse im ella

Psssst: Neueinsteiger*innen, die sich zu zweit anmelden zahlen nur 40 € pro Person!

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Hatha Yoga am Morgen

Lässt Sie die Hektik des Alltags manchmal Ihre Gelassenheit verlieren? Hatha-Yoga kann Ihnen zu mehr Entspannung und innerer Ruhe verhelfen. Durch die körperlichen Übungen (Asanas) werden Sie Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse wieder besser spüren. Die Atemübungen (Pranayama) beruhigen Ihren Geist und entspannen Ihren Körper.

So starten Sie perfekt vorbereitet in den Tag.

Level: Senior*innen & Einsteiger*innen

Kosten: 175 € (inkl. Leihmatte)
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird daher von  den meisten (gesetzlichen) Krankenkassen bezuschusst (§ 20 Abs 1 SGB V). Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Anmeldung:
Dipl. Psychologin und zert. Yogalehrerin
www.verena-rolirad.de/kurs-2019-5-1
Tel: 0162 2831872

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älter & besser - Acapella im Ruhestand

älter & besser

sucht Sänger*innen, die Lust und Zeit für Acapella-Gesang in einem großen Chornetzwerk haben. Gesungen wird „klassische“ Chormusik, ein bisschen Swing, Jazz oder Kabarett und alles, was uns noch so einfälllt. Obendrauf gibt’s Stimmbildung, Auftritte, neue Erfahrungen und einfach eine richtig gute Zeit! Auch musikbegeisterte Neueinsteiger*innen sind herzlich willkommen.

dienstags 11:00 Uhr ella Kulturhaus Langenhorn
Teilnehmerbeitrag: 15 € Monat
Leitung: Nele Quaas / Inka Neus



Anmeldung:
aelter-besser@gmx.de
0176 / 21 64 99 01
www.aelter-besser.de

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älter&besser - Singalong-

Gerd Zimmermann lädt ein zum offenen Singalong: Oldies, Evergreens, Shanties und Kanons zum Mitsingen! Gerd haut in die Tasten und ihr schmettert fröhlich drauf los – kein Üben, keine Noten. Einfach ein Textheft schnappen und Spaß haben!

Jeden 1. Dienstag im Monat, 12:30 Uhr im ella Kulturhaus Langenhorn, Käkenflur 30, 22489 Hamburg

Eintritt frei!

WORKSHOPS

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Feierabend im ella: Comics zeichnen

Endlich Feierabend, endlich Zeit, aktiv & kreativ zu werden. Gemeinsam mit Buchillustratorin Nina Helbig entwickeln Sie eigene Comic Figuren und lernen Tipps & Tricks rund ums Comic Zeichnen.

Mittwoch, 6.2. | 18.30 Uhr | 20 € | Anmeldung im ella Kulturhaus

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Dance & Relax für Mädchen von 7 bis 10 Jahren

Ein Tanz- und Yoga Kurs für Mädchen von 7-10 Jahren. Nach einem einfachen Yoga Warm-Up sind wir fit, um zu angesagter Musik zu tanzen. Danach ist ein Entspannungs-Teil besonders angenehm, um ausgeglichen und zufrieden in den Abend zu gehen.

Leitung: Bea Dinger (staatl. gepr .Tanzpädagogin, Yogalehrerin BDY/EYU)

10 Termine
Dienstags 16:30 bis 17:30 Uhr
ab dem 12.2.2019
(nicht in den Ferien)

Kostenloser Kurs*. In Kooperation mit KOBA-Gesundes Langenhorn

Nur mit Voranmeldung.

*das ella erhebt 20 € Betriebskostenpauschale

Übersicht Kurse & Gruppen



MONTAG
10.00                    SprachCafé (Termine bitte erfragen)
13.00                    Taiji (ab 4.2.)*
19.00                    Linedance

DIENSTAG

11.00                  älter & besser - Acapella-Chor
16.30                  Dance & Relax für Mädchen v. 7-10 J.
                           (ab 12.2.)*        

MITTWOCH
10.30                  Hatha Yoga
18.00                  Zumba®fitness (ab 16.1.)

DONNERSTAG
19.00                  Improvisationstheater**

*in Kooperation mit KOBA - Gesundes Langenhorn
**in Kooperation mit dem SelbstLernZentrum Langenhorn

Räume für Kurse, Gruppen & Workshops

Das ella Kulturhaus Langenhorn bietet Räume für 
selbstorganisierte Gruppen mit fachlich
versierten Kursleitern. Möchten Sie selber ein Angebot initiieren, dann
nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf.